吃什麼?

[產後] 坐月子的重點不是吃什麼在哪裡，而是媽媽能夠身心放鬆

華人文化很重視坐月子，現代坐月子的方式也有百百種不知道每位媽媽們，回想月子時光，妳會快樂得想再來一次還是像逃離地獄般再也不要了？ 雖然生產完後身體的不適跟賀爾蒙造成的憂鬱確實存在，走過第二次仍然會覺得...

2021/08/19     15590 看全文 〉

產後5個月狂掉髮！女星安慰自己「剪完頭髮較好帶小孩」引媽媽粉共鳴

藝人李亮瑾表示，自己也「很想留長」，但還是在昨（12）日投降，將已經留到肩膀上的秀髮剪掉，並「自我安慰」說道：這樣對媽媽來說比較方便。

2021/08/13     7073 看全文 〉

今天午餐想要吃什麼？ 7家網路超夯健康便當聲量大PK

全國疫情已降至2級，已經恢復實體上班的上班族，還在煩惱午餐要吃什麼嗎？快看看近期火紅的「健康便當」，用簡單營養的烹調方式，讓你外食也能吃得超健康！

2021/08/10     1733 看全文 〉

婚後還會跟老公過情人節嗎

跟老公交往五年結婚以往每年都會過情人節跟一些重要節日(如生日、結婚紀念日等)去年剛好小孩出生，雙方都忙就沒過什麼節(除了生日有吃到大餐以外)之前想到還是會有點小落寞原因是其實我們以前很重視節日禮物也會...

2021/08/10     496

嘴破頻率高、小心是癌症前兆！別輕忽傷口，快了解嘴破3大成因

「嘴破」常是困擾著民眾的一項小毛病，產生的原因許多，大部分人都是因為邊吃飯邊講話、不小心「咬到」所造成，或是因為吃太多熱量高的食物「火氣太大」而發炎。

2021/08/09     58635 看全文 〉

防疫期間在家都吃什麼

在家工作這陣子，吃膩了附近外送，雖然開放內用但還是怕怕的😢想轉往直接訂熟食宅配，大家有推薦哪些好吃的宅配食物嗎？

2021/08/03     2982

來看Qiu小妹吃什麼好料😋

#珍棧純手工南瓜瓦片🎃🎃🎃#滿滿滿的南瓜籽瓦片餅乾在珍棧珍棧南瓜瓦片採用手工製作將餅乾的厚度控制在輕輕一咬就能斷掉的薄～香～脆口感！餅乾表面滿滿滿的整顆南瓜籽真材實料👍每一口都吃到滿滿的南瓜籽...

總覺得母奶很稀，婆婆一直說母奶沒營養，要吃什麼才能讓母奶看起來稠稠的呢？

是這樣子的，月子餐結束之後，不知道是吃的比較不營養還是怎樣總是被婆婆嫌棄擠出來的奶很稀，感覺寶寶討奶的次數也都有增加是不是母奶不夠營養讓寶寶容易餓？媽咪們平常都吃什麼增加母奶營養？

2021/07/28     144

孕期寶寶手腳比標準值小、好擔心！媽咪：該吃什麼比較好？

懷孕中照了高層次，發現寶寶的手腳比標準值小，讓媽媽好擔心！該吃甚麼比較好呢？社團媽咪建議，這些東西可以斟酌補充喔！

2021/07/16     5844 看全文 〉

突然暈眩了，試試4個舒緩頭暈穴道！搭配這些食物效果更好

暈眩常讓我們身體感到不適，最有效的預防方式就是搞清楚暈眩的原因、釐清身體發生的症狀是否為其他疾病的警訊。除此之外，飲食和生活習慣也相當重要！本篇將推薦大家5種改善頭暈的食物以及4個穴道按摩來舒緩頭暈情形！

2021/07/15     13666 看全文 〉

【轉文】懷孕分泌物多、異味、搔癢？孕期私密保養攻略!

相信有不少媽咪跟我一樣有遇到以下困擾嗎?孕期覺得下面搔癢、容易流分泌物、味道很重，總是處在很不舒爽、心情阿雜的狀態，但卻不好意思說出口？ 奕玲媽媽我也是過來人(切身之痛)，還差點乙型鏈球菌感染其實孕婦...

2021/07/13     5463 看全文 〉

小腿抽筋半夜睡覺被痛醒！抽筋族必看，3招有效舒緩肌肉疼痛

大部分的人都有小腿抽筋的經驗，不論是在玩水、運動，甚至是在睡覺時間都有可能會發生。其實，小腳抽筋的原因主要在於腿部肌肉產生興奮收縮，異常的狀態就會導致肌肉僵硬、疼痛，常常讓人痛到無法動彈！當遇到腳抽筋時該怎麼處理呢？以下將詳細說明。

2021/07/09     20178 看全文 〉

骨折後吃什麼才對？醫師告訴您

不小心骨折了，這時候除了正確的固定、儘早的復位與適當的復健之外，到底骨折後應該怎麼吃、吃什麼才對？衛生福利部臺南醫院骨科醫師李佳龍肯定地說：「骨折病患的飲食，最好的原則就是『均衡飲食』。」

2021/07/07     2878 看全文 〉

快速消水腫方法有哪些？8個消水腫食物，再搭配4個消水腫穴道，成效雙倍！

水腫可說是所有女性的頭號敵人，大家應該都知道消水腫得靠紅豆水、薏仁水等，不過有些小眉角需注意，才會達到最佳效果！此外，平常可以透過消水腫食物和按摩消水腫穴道提升代謝，讓水腫輕鬆退散哦！

2021/06/30     8063 看全文 〉

孩子們在家可以吃什麼?來一道自製鹹酥雞攤的香煎雞排吧!

疫情期間，孩子們都在家自學，每天要吃什麼應該讓媽媽們快瘋了吧?今天來一道香煎雞排食譜，很簡單就能製作唷! 無論是氣炸、陶瓷不沾鍋還是一般鍋子都可以唷!

2021/06/28     1851 看全文 〉

轉文-IVF試管療程植入後可以吃哪些食物？飲食有什麼要注意？

在療程前其實就有在網路上稍微找一下資料，看到很多做IVF試管嬰兒的媽媽，植入後幾乎整天都躺在床上，不敢動作太大，連動都動的很小心Emma有問過我的醫生，需不需要躺在床上好好安胎，醫生告訴我一個原理子宮...

2021/06/10     60828 看全文 〉

蔬菜煎餅做法

食材金針菇高麗菜黑木耳青蔥低筋麵粉 （過篩）全蛋鹽巴砂糖油胡椒薑末做粽子剩下的滷味 （ 依照個人喜好 ）番茄醬 （依照個人喜好，照燒醬、泰式、辣椒⋯）白芝麻⭐️器具不沾燒烤盤打蛋器食物容器⭐️做法 1...

大家有手腳冰冷的問題嗎?

我的手腳冰冷真的很誇張明明已經到了夏天辦公室溫度平均都在23~25度但只要只要坐在電腦桌前不動就覺得有股寒氣一直從腳底冒上來所以都穿著外套........聽醫生說手腳容易冰冷是因為血液循環不良，建議我...

2021/05/26     144